いきいき百歳体操

当居宅介護支援事業所（グレープ）では相模原市推奨「いきいき百歳体操」を実施しております

筋力向上を主旨とし、転倒予防や認知症予防といった健康寿命を高める推進体操

毎週火曜日10：00～11：00の１時間、無理なく運動ができるので運動が苦手の方でも全く問題なしッ

体操終了後は、介護のご相談も承っております

皆さんで楽しく元気な毎日を送りましょう

Let's try